Результат сразу виден. И больше никаких диет!
Оптимальное время для выполнения "Бодифлекса" - это утром на голодный желудок. В любом случае (даже если вы выполняете упражнения днем или вечером), постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу (в течение 2-3 часов). Последний прием пищи перед занятиями должен быть необременительным (фрукты, овощи).


Наименование: Цикл передач канала ЖивиТВ. Бодифлекс- занятие 2
Год: 2009
Страна: Россия
Канал: Живи ТВ
Продолжительность: урок ~ 51 минута
Формат: AVI
Размер: 416.73 мб

-Я не знаю ни одного народа, который обогатился бы вследствие победы. (Вольтер)